Menu
På en stille vandring i naturen vil du opleve, hvordan du ved at åbne dine sanser finder ro, inspiration og kreativitet. Vi ser, lytter, mærker og lader os indhylle i naturen. Vi går i al slags vejr, ad gode stier og ikke særlig langt. Som guide lægger jeg vægt på en god grounding, stille vandring og undervejs de invitationer, som naturen viser os. Et skovbad er for alle og varer som oftest 2-3 timer, alt efter behov.
Jeg inviterer dig til at være i naturen på en måde som forbinder dig med naturen. Du oplever noget der er velkendt, men opdager hele tiden nyt, noget som bringer dig tættere på naturen og naturen ind i dig. Det kan være en bro til nærvær og balance, en kontakt til din indre kerne. Her vil du finde ro og indsigt. Eller måske en oplevelse af bare at være med det som er. Naturen er som et spejl, det skaber følelser og fortæller historier – helt uden ord.
I yoga arbejder vi med naturens elementer og cyklus, det kan derfor være en ekstra stærk oplevelse at praktisere yoga og meditation i naturen. Med Yogaen stræber vi efter at balancere vibration og energi og fjerne blokeringer, så vi kan bevare en sund krop. Med rette tilpasning og guidening efter forholdene, læner vi os op ad naturen og skærper vores sanser. Jordforbindelsen og naturligheden er et vigtigt element i min praksis og undervisning.
Mit navn er Susanne. Jeg er uddannet Nordisk Skovbadsguide, Reiki healer og Yogalærer. Jeg underviser og guider enkeltpersoner og grupper, både til private og til erhverv. Jeg afholder egne workshops og retreats, samt faciliterer til andres arrangementer og events. Jeg har et skønt netværk af dygtige guider og undervisere, som gør det muligt at tilbyde Skovbadning, Natur- og Yogaretreats til både store og små grupper alle steder i landet. Book din tid